Un programma gratuito per Android, di Weburn: Hiit Yoga Pilates e Danza fitness.
Puoi vedere esercizi per gli addominali, il petto, le braccia, le gambe, i glutei, ecc. Ecco come funziona:
Sei a casa o in palestra. Non hai molto tempo per andare in palestra, quindi abbiamo sviluppato un programma che ti consente di fare esercizi a casa, con allenamento funzionale, come:
- Corsa
- Pilates
- Yoga
- HIIT
- Fitness
- Danza
Il programma include anche:
- Sollevamento pesi
- Aumento della massa muscolare
- Alimentazione sana
- Dimagrimento
Non è necessario andare in palestra per farlo, ma se vuoi aumentare la massa muscolare, devi fare allenamento funzionale. La cosa migliore di questo programma è che puoi farlo a casa, con il tuo peso corporeo, con un minimo di attrezzatura e senza rischio di infortuni.
Opinioni utenti su Weburn: Exercício p emagrecer
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